「カンタン!スポ食クイズ!」は、株式会社大分フットボールクラブが運営する、スポーツ食事学情報サイトです。夏バテや貧血、ジュニアアスリートの為の食事など「スポーツ」、「食」、「健康」にまつわる情報を楽しいクイズ形式でお届けしています。

第2回:貧血対策について

貧血になると、疲れやすく、疲労回復が遅れることにもなり、気持ちよく運動ができないなど貧血対策はアスリートにはとても重要な問題です。本日は貧血対策の食事についてお話します。

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